پنج شنبه 6 اردیبهشت 1397
سرخط خبرها
خانه » تغذیه و آشپزی » طرز تهیه اسموتی انبه با 3 روش

طرز تهیه اسموتی انبه با 3 روش

اسموتی انبه یکی از انواع نوشیدنی هاست که بسیار خوشمزه بوده و برای سلامتی هم فواید زیادی دارد. طرز تهیه اسموتی انبه روشهای مختلفی دارد که ما در این بخش از سایت کافه داران سه مورد از آنها را تقدیم تان می کنیم. انبه، گردو، خامه، بستنی، شیر یا هر چیزی دیگری را میتوانید در این اسموتی بگنجانید. سعی کنید حتما این اسموتی خوشمزه را در منزل تهیه کرده و در کنار اعضای خانواده میل کنید.

طرز تهیه اسموتی انبه
طرز تهیه اسموتی انبه

طرز تهیه اسموتی انبه

طرز تهیه اسموتی انبه را با دقت مطالعه کرده و ترفندهای آنها را یاد بگیرید. برای تهیه اسموتی انبه شما میتوانید از ترکیب انبه با میوه های دیگر هم استفاده کنید. همچنین میتوانید بستنی یا شیر را هم به آن افزوده و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

طرز تهیه اسموتی انبه
طرز تهیه اسموتی انبه

اسموتی انبه شماره 1

در این قسمت طرز تهیه اسموتی انبه شماره 1 را تقدیم می کنیم. این مواد مخصوص 3 نفر میباشد و زمان لازم برای تهیه آن هم حدود 10 دقیقه است.

مواد لازم برای اسموتی انبه شماره 1

انبه ……… 3 عدد

بستنی ……… 5 قاشق غذاخوری

تخم شربتی ……… در صورت تمایل نصف لیوان

گردو ……… 2 عدد

خامه ……… 1 قاشق غذاخوری

شیر ……… 2 لیوان

طرز تهیه اسموتی انبه شماره 1

برای تهیه اسموتی انبه به این روش شما باید تخم شربتی را در یک لیوان آب حدود 24 ساعت خیس کنید تا بخش نشاسته ای مانند آن ، خارج شود.

حالا میتوانید گردوها را شکسته و مغزش را به هر طریقی خرد کنید. حالا آنها را داخل مخلوط کن بریزید. انبه را  هم پوست گرفته و داخل مخلوط کن بریزید تا حسابی له شود.

بقیه مواد یعنی (شیر، بستنی، تخم شربتی، خامه و…) را به انبه ها اضافه کرده و حسابی با هم مخلوط کنید. اسموتی شما آماده است و میتوانید آن را در یخچال بگذارید.

طرز تهیه اسموتی انبه
طرز تهیه اسموتی انبه

اسموتی انبه شماره 2

برای تهیه این اسموتی خوشمزه هم شما به 10 دقیقه زمان نیاز دارید. در این روش موز را هم با انبه ترکیب می کنیم.

مواد لازم برای اسموتی انبه شماره 2

انبه ……… به میزان دلخواه

موز ……… به میزان دلخواه

شیر ……… به میزان دلخواه

بستنی ……… به میزان دلخواه

شکر ………به میزان دلخواه

طرز تهیه اسموتی انبه شماره 2

برای تهیه این اسموتی میوه هم شما باید میوه ها را پوست کنده و خرد کنید. سپس آنها را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید. حالا میتوانید بستنی، شیر و شکر را هم اضافه کرده و مجددا هم بزنید تا یک ترکیب صاف و یکدست حاصل شود. اسموتی شما اماده است و میتوانید با آرامش آن را نوش جان کنید.

طرز تهیه اسموتی انبه
طرز تهیه اسموتی انبه

اسموتی انبه شماره 3

انبه برای سلامتی فواید زیادی دارد. شیر هم که منبع کلسیم واقعیست. پس سعی کنید حتما این اسموتی انبه را در منزل تهیه کرده و میل کنید.

مواد لازم برای اسموتی انبه شماره 3

انبه تازه و رسیده ……… 1 عدد

شیر خنک ……… نصف لیوان

بستنی وانیلی (و یا بستنی با طعم انبه) ……… دو اسکوپ

طرز تهیه اسموتی انبه شماره 3

برای تهیه این اسموتی انبه کافیست همه مواد را در مخلوط کن بریزید و آنها را حسابی مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود. اگر اسموتی تان غلیظ بود میتوانید باز هم به آن شیر اضافه کرده و هم بزنید. اسموتی شما اماده است.

نکاتی برای طرز تهیه اسموتی انبه

برای تهیه اسموتی انبه میتوانید میوه های دیگری مانند موز یا سیب را هم به آن اضافه کنید.

همچنین در صورت تمایل میتوانید گردو و خامه هم به آن اضافه کنید.

اگر در اسموتی بستنی بریزید اسموتی غلیظ تر می شود. اما اگر در آن شیر بریزید باعث رقیق شدن ان خواهد شد.

اسموتی را یا در یخچال بگذارید یا اینکه چند تکه یخ داخل آن بریزید تا خنک شود.

از نی های بزرگ برای میلکردن آن استفاده کنید.

همچنین یادتان باشد هر چه بیشتر آن را در مخلوط کن هم بزنید غلیظ تر می شود.

کپی برداری بدون لینک به منبع مجاز نمی باشد.

منبع : http://cafedaran.com

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

طرز تهیه قیمه بادمجان

طرز تهیه قیمه بادمجان مجلسی مرحله به مرحله

خورشت قیمه بادمجان یکی از خورشت های اصیل ایرانی است که بسیار خوشمزه بوده و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *